足トラブルと歩き方セミナー健康靴のアルポ(NHK文化センター仙台教室にて)

みなさんこんにちはスタッフの田中です

2018年9月9日NHK文化センター仙台教室にて
健康靴のアルポ(仙台巻き爪矯正院)が


「足のお悩み解決法」
~足トラブル解決の秘訣をお伝えします~


と題して、講師をつとめてまいりました!



たくさんの方に参加いただき、
改めて足トラブルで悩まれていたり、
関心のある方が多いことを実感しました。

外反母趾や偏平足などの足トラブルやその原因などの話をして、
そのあとに実際に正しい靴の履き方や歩き方を実践してもらいました。



【正しい靴の選び方】
自分の足のサイズとインソールの重要性を知ること

【正しい靴の履き方】
普段おろそかにしがちな靴紐の結び方

【正しい立ち方】
ゆがみがなく背筋がまっすぐな姿勢

【正しい歩き方】
3ステップ歩行で筋力と基礎代謝アップ


これらを見直す必要がある方は多いのではないでしょうか?


今回参加いただいたみなさんは本当に積極的で、
「外反母趾にはどんな靴がいいの?」
「足だけでなく膝、腰が痛いんだけど何か改善方法はあるの?」
などたくさん質問をいただきました。











みなさんが本当に悩んでいて
本当に良くなりたいという強い気持ちが伝わりました。

改めて巻き爪専門院と健康靴のアルポ事業で
みなさんの足トラブルを解決したいと私たち自身も強く思いました。


※仙台巻き爪矯正院では公民館や市民センター様からのセミナーや講師依頼を随時受け付けております。
→022-797-4555 仙台巻き爪矯正院 担当 院長寺建(テラダテ)まで