第1回ウォーキングイベント【貯“筋”ウォーキング】を開催しました!

こんにちはスタッフの棚橋です

前回お知らせしていたウォーキングイベント【貯“筋”ウォーキング】を、9月20日に開催いたしました

最近いや~~な天気が続いていたので、心配で毎日週間天気予報を見ていました(笑)
しかし当日は天候も良く、気温も暑すぎず寒すぎずで最高のウォーキング日和でした

参加いただいた方たちと一緒に

・靴の履き方をチェック
・準備運動(ロコモ予防にもいい筋トレも☆)
・歩き方チェック

を行い、いざウォーキングスタート



私たちスタッフが参加いただいた方の歩き方を見ながらウォーキングをしていたのですが・・・・

皆さん歩き方が素晴らしかったです

教えることが少なく、たまに疲れてきたときに言うくらい

今回開催した場所が「台原森林公園」だったので、皆さんと一緒に歩きながら自然と触れ合い、途中でクイズを出したりなど・・・



短い時間でしたが、とても有意義なイベントとなりました

歩くことは大切・歩き方も大切・歩く際の気持ちも大切です。
楽しくなくては疲れるのみやる気が続かないですよね

イベント終了後にアンケートを行い、皆さんから「楽しかった」とのお声をいただき、とても嬉しかったです

これからも第2回・3回・・・と続けていきます(企画中です)

今回参加できなかった皆さんも、次回ぜひご参加いただき、お会いできればと思います

靴や足・爪についての相談はぜひ【仙台巻き爪矯正院】ならびに【健康靴のALPO~アルポ~】へお越しください

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