靴底の削れと足のトラブルは関係あるの?靴底すり減ってませんか?

こんにちは スタッフの伊藤です

朝晩の冷え込みはまだまだありますが、日中の陽射しは暖かくなってきましたね~
も~うすぐ春ですねぇ♪なぁんて歌もチラホラ (年齢バレますね(T_T))

冬眠から目覚めて?運動不足解消・夏のバディに自信を☆と、そろそろウォーキングを始めようかな?と思っている方も、そうでない方も自分の靴底を見てみてください? 

外側が擦り減っていませんか?
それ、足裏の外側アーチが崩れているのが原因かもしれませんよ・・・
足裏には3本のアーチがあるのは、ご存知でしたよね?

外側のアーチが崩れると、足首が変形し、癖のある歩き方になってしまうんですね
その結果・・筋肉や骨の位置がズレる→→→膝痛・腰痛になるかも (゚д゚)!

下半身だけサイズダウンしない?という方も同じなんです
だって、外側の筋肉ばかり鍛えられてしまうんですもの・・・歩けば歩く程・・・orz

だからこそ大切なのは、歩行の仕方☆ 
正しい歩行の習慣を身に着けて、痛みからの解放やバランスのとれた身体づくりを一緒に目指しませんか?

アルポでは、歩行時にしっかりアーチをサポートし重心バランスを整える靴《BENESU》を取り扱っています
正しい歩行の仕方も指導していますので、どんどん聞いてくださいね

ちょっとお店に行ってみようかな?と思ってくださった方!
まずは、お電話をお待ちしております☆彡