ブログ&お知らせ

最新のお知らせ


2018年2月21日 : 靴やインソールの見直ししませんか? 足のトラブルのご相談は健康靴のALPOへ!!
こんにちは  スタッフの伊藤です

昼間の暖かさが嬉しい今日この頃ですね

そろそろ冬から春へ・・・そろそろ動き出そうかなという方
靴やインソールの見直しをしてみませんか?

今履いている靴の底の部分が、斜めに減っていたりしていませんか?
もしも、内側や外側だけ減っているという方は、ちょっと注意が必要かもしれません

どうして?
それは、歩き方に癖があるからなんですね

内股やがに股歩きは、膝や腰・股関節や肩などの関節に負担が掛かる為、
痛みを感じる事が多いのです

整形外科や整骨院に通っても時間が経つと痛みがぶり返す
どうしたらいいんだろう?もう痛みとつきあっていくしかないの?と不安に思ってしまいますよね?

医療的な処置が必要な場合もありますが、まずは身体の土台である足裏を見直しませんか?

足には3つのアーチがありますよね?
そのアーチが崩れると・・・外反母趾や扁平足などの足のトラブルに繋がるんです
東京タワーやスカイツリーも実は3本のアーチで支えられているんですよ
アーチがしっかりしていれば、土台がしっかりしているのと同じなんですね


さて、靴を購入する時はサイズや幅の合ったものを選んでいますか?
試し履きをして歩いてみていますか?
何となく良いかと思って履いているけど、自分のサイズは詳しく分からないという事はありませんか?

まずは、自分のサイズを知りましょう
そして、自分のサイズに合った靴を履きましょう
靴と足の甲がピッタリ合うように紐もしっかり結びましょう

そして、見落としがちなのが中敷き(インソール)なんです
足にはアーチがあるのに、中敷きが真っ直ぐで凹凸の無いものでは、身体を支えることが出来ず
足裏のアーチが崩れてしまう原因にもなります

足のアーチに対応しているインソールを入れてみませんか?

私たち、健康靴のALPOでは、お客様の足のサイズや荷重の状態が分かるフットプリント
健康機能靴の《BENESU》の靴や靴下を取り扱っている他、足裏アーチに対応したインソールも
数多くご用意しております

自分の足の見直しはもちろん、ご両親やお子様の足の見直しも一緒にしてみませんか?

気持ちのいい天候に心を躍らせ、足元も快適に健康生活しませんか?

一緒に足の健康を
まずはお電話をお待ちしております☆彡

2018年2月18日 : 効果的な歩き方トレーニングや足トラブル予防のための靴の知識講座 若林市民センター主催
2018年2月16日仙台巻き爪矯正院(健康靴アルポ)が
若林市民センター主催の

「歩き方を見直してくらしアップ!」
~ムダづかいしない!貯「筋」でロコモ予防~

のセミナーのご依頼いただき講師をつとめてまいりました。

【靴の履き方】
普段おろそかにしがちな靴紐の結び方

【靴の選び方】
意外に知らない自分の足のサイズとインソールの大切さ

【歩き方】
運動器の障害を予防するための筋力アップの歩き方

この3つを改善して膝などの関節には負担をかけないように下半身に筋力をつけて、
要介護や要支援の一番の原因となるロコモティブシンドローム「運動器の障害」を予防していこうという内容でお話しさせていただきました。

健康のために定期的にウォーキングやランニングをされている方は方も多いとおもいます。
でも距離や歩数は気にしても、姿勢・靴選び・靴の履き方の正しい知識をもって運動している方はいるでしょうか?

昨日は巻き爪や陥入爪の足トラブルから扁平足や外反母趾などの足トラブルやその原因などのお話から始まり、
若林市民センターにて講話、歩行チェックを行ってきました。
参加していただいた方には実際に

・ストレッチ体操
・下半身筋トレ
・歩き方のチェック

を行いましたが、みなさん楽しくいい汗を流せていたようです!


見直しが必要な方は多いのではないでしょうか?

「靴は脱ぎ履きの度に靴紐を結んだり緩めたりしたければならないの!?」
「外反母趾の予防の仕方は?」
など足や靴に関していろいろな質問をいただきました。
足のトラブルは多いものだなぁと改めて痛感するとともに、巻き爪専門院と健康靴のアルポ事業で今まで以上にみなさんの足トラブルを解決していくことで地域貢献して行きたいものだと強く思いました。
おかげさまで私たち仙台巻き爪矯正院のスタッフとしても新鮮で素敵な機会となりました。

※仙台巻き爪矯正院では公民館や市民センター様からのセミナーや講師依頼は随時受け付けております。

・足のトラブルの講義
 外反母趾や偏平足、ハイアーチ

・爪のケア 
 巻き爪や陥入爪、爪の切り方など

・ウォーキング指導や靴の選び方、靴の履き方

足に関することであればお任せください。

→022-797-4555 仙台巻き爪矯正院 担当 院長寺建(テラダテ)まで

2018年2月2日 : 2/18は無料相談会! 足のトラブルでお悩みの方は健康靴のALPOへご相談ください!
こんにちは  スタッフの伊藤です

インフルエンザが流行中ですね
皆様、体調はいかがですか?


さて、履物もブーツなどの冬用から、春用や卒業式・入学式用の靴をとお考えの方も
多いと思いますが、いざ試しに履いてみたら・・・ん?キツイ??と感じた方や、サイズは変わってないのに
ちょっと違う感覚・・・という方はいらっしゃいませんか

それはもしかすると、足の変形や歪みが進行してしまっているのが原因かもしれませんよ
足のアーチの崩れや、外反母趾などの足の変形は、放っておくと進行してしまうんです

自分の足ってどうなのかな?と思った方や、前々から足が痛いのという方も
無料相談に来てみませんか?

足のサイズや荷重、変形などが分かるフットプリントもありますよ

足の変形やアーチの歪みに対応した健康機能靴《BENESU》の取り扱いをしています


ひとりで悩まず、ご相談くださいね
まずはお電話をお待ちしております☆彡


2018年1月30日 : 歩き方を見直そう!~O脚X脚、ガニ股歩き 内股歩き モデル歩きなど~
こんにちは!
スタッフの嶋宮です

先日、当店に約4mのレッドカーペットが届きました
歩き方の練習がもっとできるようになり、スタッフもテンションアップ



皆さんは正しい歩き方をご存じでしょうか?

実は…
O脚ガニ股歩き
足をするような歩き方
内股歩き
ちょこちょこ歩き
モデル歩き などなど

ほとんどの方が癖の付いた「独自の歩き方」をしています!
特徴のある歩き方は、関節や筋肉に負担をかけてしまい
結果として肩、腰、首のこりや痛みなどが出てきてしまいます

自分がどんな歩き方をしているのか
第三者から見てもらうことで、無意識な部分も気づくことができますので
アルポで一緒に見直してみませんか?
ぜひ気軽にお越しください

2018年1月27日 : お得!いつでもどこでもベネシュキャンペーン2018開催中!
こんにちは!
スタッフの嶋宮です

アルポでは現在、
≪いつでもどこでもベネシュキャンペーン2018≫
を開催しております!



外出先ではもちろんですが、お家の中でも階段の登り降り、
お掃除など歩くことは多くありますよね
101FW2/FW3は今回のキャンペーン用に開発した特別な商品
です

まだ室内スリッパをお持ちでないお客様や
すでにご利用いただいて手放せなくなっているお客様、
更にご家族の分も!

キャンペーンの詳細は気軽にお問い合わせください